「テレビで話題のアルロース、痩せるって本当？」
「高いけど、それだけの価値はあるの？」
私もダイエットをきっかけに、希少糖「アストレアW」を使い始めました。
半年以上ほぼ毎日続けていますが、期待していたような体重の大きな変化は、今のところ自分ではあまり感じていません。
それでも使い続けているのは、体重とは別のところに、私自身が嬉しいと感じる変化があったから。
この記事では、半年以上使って感じた変化や、続けている理由を正直にお伝えします。
目次
アストレアWにはどんな効果が期待できる？2つの機能をチェック
アストレアWは、希少糖の一種「アルロース」を使った機能性表示食品です。
アストレアWで注目したいのが、アルロースに報告されている2つの機能です。
- 日常生活（安静時や日常活動時）のエネルギー代謝において、脂肪の燃焼を高める機能
- 食後の血糖値の上昇をおだやかにする機能
私が最初に惹かれたのも、この2つでした。
「毎日の飲み物に取り入れるだけなら続けられそう」と思い、ダイエットを意識して使い始めたのがきっかけです。
この2つの機能に惹かれて始めたアストレアWですが、実際に半年以上続けてみて、私が感じた変化は少し意外なものでした。
ここからは、実際に使い続けて感じたことをお伝えします。
半年以上使ったアストレアWの効果は？体重の変化を正直レビュー
使い始めて半年を過ぎた今も、アストレアWをほぼ毎日続けています。
気になる体重については、今のところ自分では「大きく変わった」という実感は正直なところありません。
ただ、最近久しぶりに会った知人から「スリムになったんじゃない？」と言われたことがあり、思いがけない一言にちょっと嬉しくなりました（笑）。
もちろん、体重や見た目の変化には食事や運動、生活習慣などさまざまな要因が関係するため、これがアストレアWによるものかどうかは分かりません。
血糖値についても、使い始める前と現在の数値を比較しているわけではないので、私自身の変化としてお伝えすることはできません。
それでも、私はアストレアWをリピートしています。
続けていく中で、体重とは別のところに変化を感じるようになったからです。
「実際に毎日使っているアストレアWです」
▶︎ 私が使っているアストレアWを楽天市場で見るアストレアWを続けて感じた、体重以外の嬉しい変化
最初は、ダイエットを意識して始めたアストレアWですが、続ける中で私が嬉しいと感じたのは、体重とは別のところでした。
私はもともとお腹の調子に悩むことが多く、毎日のリズムにも敏感なタイプです。
そんな私がアストレアWを毎日のお茶に取り入れるようになってから、「最近、朝のリズムが整っているな」と感じるようになりました。
もちろん、これはあくまで私自身が生活の中で感じている変化です。
アルロースに、お通じを改善する機能が表示されているわけではありませんし、アストレアWによる変化だと断定することもできません。
それでも私にとっては、思いがけない嬉しい変化でした。
ダイエットをきっかけに始めたものが、今では毎日の習慣として自然に続いている。
これが、私がアストレアWを今もリピートしている大きな理由のひとつです。
アストレアWを半年以上使って感じた3つの魅力
半年以上使い続ける中で、「選んでよかった」と感じるポイントも見えてきました。
私が特に魅力を感じているのは、次の3つです。
① 機能性を確認して選べる
アストレアWを選んだ理由のひとつが、機能性表示食品であることです。
先ほど紹介したように、アルロースには「脂肪の燃焼を高める機能」と「食後の血糖値の上昇をおだやかにする機能」があることが報告されています。
毎日取り入れるものだからこそ、どんな特徴があるのかをきちんと確認して選びたいと思っています。
② 甘さが自然で、毎日のお茶にも合わせやすい
実際に使ってみて気に入っているのが、味です。
甘さは砂糖より控えめですが、クセがなく、とても自然な甘さです。
いつものお茶に入れて飲むと、ホッとするような優しい甘さで、私はこの味も気に入っています。
毎日口にするものだからこそ、無理なく取り入れられることも、続けやすさにつながっています。
③ 高純度のアルロース
アストレアWは、アルロースの高純度結晶品です。
「希少糖」と書かれている商品でも中身はさまざまなので、私は何が入っているのかを確認して選ぶようにしています。
毎日使うものだからこそ、シンプルなものを選べるのも、私がアストレアWを気に入っている理由のひとつです。
アストレアWの使い方は？私が毎日続けている取り入れ方
アストレアWはクセのない自然な甘さなので、普段飲んでいる飲み物にも取り入れやすいと感じています。
私の場合は、毎日飲んでいる温かいハーブティーに、 1日の摂取目安量5.2gを入れるのが習慣です。
ハーブティーに限らず、コーヒーや紅茶など、いつもの飲み物に甘みを加えたいときにも合わせやすいです。
私が普段使っているのは500gの大容量タイプです。
1日5.2gを目安に使うと、計算上は約96日分。毎日使っても約3か月持つので、最初に価格を見たときよりも「意外と長く使えるんだな」と感じました。
アストレアWには、持ち運びに便利な個包装タイプもあります。
私は大容量と個包装の両方を使っているので、「どちらを選べばいい？」と迷っている方は、実際に使って比較したこちらの記事も参考にしてください。
▶︎ アストレアWは大容量と個包装どっちがいい？実際に使って比較
まとめ｜アストレアWを半年以上使って感じたこと
ダイエットがきっかけで使い始めたアストレアW。
気づけば半年以上が経ち、今では毎日の習慣になっています。
アルロースが気になっている方や、「アストレアWって実際どうなんだろう？」と迷っている方に、私の体験が少しでも参考になれば嬉しいです。
アストレアWには、500gの大容量タイプと個包装タイプがあります。
私は普段は500gの大容量タイプ、持ち歩きたいときには個包装と使い分けています。
毎日使うなら500gの大容量タイプ
＼ 私が普段使っているアストレアWはこちら ／
▶ 500gのアストレアWを楽天市場で見るまず試してみたい・持ち歩きに便利な個包装タイプ
＼ 個包装タイプはこちら ／
▶ 個包装のアストレアWを楽天市場で見る※本記事は、私自身がアストレアWを使用した感想をまとめたものです。感じ方には個人差があり、効果を保証するものではありません。